Quels soins post-opératoires après une rhinoplastie ? Le guide complet jour par jour

La rhinoplastie est une intervention qui transforme le nez, mais aussi la vie de nombreux patients. Pour garantir un résultat optimal, les soins post-opératoires sont essentiels. Bien les suivre permet non seulement d’accélérer la récupération, mais aussi d’éviter certaines complications.

Dans cet article, vous trouverez un guide détaillé jour par jour pour prendre soin de votre nez après l’intervention. Respirer, dormir, se laver, manger : chaque geste compte !

Les 24 premières heures : repos et vigilance

Un réveil en douceur

Après l’opération, vous êtes encore sous l’effet de l’anesthésie. Vous serez surveillé à la clinique, puis pourrez rentrer chez vous le jour même ou le lendemain, selon le type d’intervention.

À faire :

• Restez allongé(e), tête surélevée.

• Appliquez des compresses froides (jamais directement sur la peau) pour limiter les gonflements.

• Prenez les médicaments prescrits : antalgiques, antibiotiques, anti-inflammatoires.

À éviter :

• Ne touchez pas à l’attelle ni aux pansements.

• Ne vous mouchez surtout pas.

• Ne vous penchez pas en avant.

Jour 2 à Jour 3 : gérer l’inconfort

C’est souvent à ce moment que les œdèmes (gonflements) et ecchymoses (bleus) sont les plus visibles, notamment autour des yeux.

Conseils utiles :

• Continuez les compresses froides.

• Dormez sur le dos, tête toujours légèrement surélevée.

• Hydratez vos lèvres et buvez beaucoup d’eau.

Ne vous inquiétez pas si votre nez semble « bizarre » ou déformé. C’est normal à ce stade : il est gonflé et sensible.

Jour 4 à Jour 7 : premiers signes de récupération

Les douleurs s’atténuent nettement. Vous respirez encore mal par le nez, mais la gêne diminue progressivement.

Soins à réaliser :

• Utilisez du sérum physiologique pour nettoyer délicatement les narines.

• Appliquez les crèmes ou pommades cicatrisantes prescrites (souvent à la base des narines).

Ce qu’il faut continuer à éviter :

• Le sport.

• La chaleur excessive (bains chauds, hammam, sauna).

• L’exposition au soleil.

👉 L’attelle nasale est généralement retirée autour du 7e jour lors du contrôle post-opératoire avec le chirurgien.

Jour 8 à Jour 14 : retour progressif à la normale

Le retrait de l’attelle est une étape importante. Vous découvrez votre nez, même s’il est encore gonflé et imparfait. C’est normal, le résultat définitif prend du temps.

À ce stade, vous pouvez :

• Reprendre une activité professionnelle non physique.

• Sortir sans crainte, en protégeant votre nez (chapeau, lunettes de soleil légères).

• Reprendre une alimentation normale si elle avait été adaptée.

Mais attention :

• Pas de port de lunettes lourdes pendant au moins 4 à 6 semaines.

• Pas de sport intensif encore.

Semaine 3 à 4 : le nez commence à s’affiner

Le visage retrouve une apparence plus naturelle. L’inflammation diminue peu à peu. Le nez est encore un peu rigide, surtout au niveau de la pointe.

Recommandations :

• Continuez à éviter les traumatismes : ne dormez pas sur le ventre.

• Ne massez pas le nez sans l’avis du chirurgien.

• Continuez les contrôles si programmés.

Après 1 mois : retour à la vie normale (ou presque)

Vous pouvez désormais reprendre le sport doux, sortir sans attelle, et profiter d’un quotidien beaucoup plus confortable. La respiration par le nez s’améliore. Vous commencez à apprécier les premiers vrais résultats.

À savoir :

• Les tissus internes mettent du temps à cicatriser : évitez toujours les coups, même légers.

• La pointe du nez reste souvent gonflée pendant plusieurs mois.

• Évitez toujours le soleil direct pendant 3 à 6 mois (crème solaire indispensable si exposition).

Entre 3 et 6 mois : stabilisation progressive

La peau s’adapte lentement à la nouvelle structure nasale. Le nez prend forme. Les photos de contrôle à cette étape permettent déjà de mesurer l’évolution.

Soyez patient(e) :

• Le résultat définitif peut mettre jusqu’à 12 à 18 mois à se révéler, surtout si la peau est épaisse.

• Des retouches sont rarement nécessaires, mais elles ne seront envisagées qu’après ce délai.

À éviter à long terme : les mauvaises habitudes

Certaines actions peuvent compromettre votre résultat sur la durée :

• Porter des lunettes lourdes régulièrement.

• Fumer (ralentit la cicatrisation).

• Se moucher de façon brutale.

Écoutez votre nez, et votre chirurgien

Une rhinoplastie réussie ne s’arrête pas à la salle d’opération. Votre implication dans les soins post-opératoires est essentielle. En suivant les conseils, en posant des questions en cas de doute, et en respectant les délais, vous permettez à votre nez de guérir dans les meilleures conditions.

Un suivi régulier avec votre chirurgien est le garant d’un bon résultat. Chaque nez est unique, chaque récupération aussi.